Aiempina vuosina olemme etsineet kilpailussamme kustakin masters-ikäluokasta Suomen kovakuntoisimpia urheilijoita. Tänä vuonna KILPA-sarjassa jatketaan samalla linjalla. Tässä sarjassa sinun tulee varautua kaikkiin liikkeisiin, joita on vaadittu ikäluokassasi meidän viimeisimmissä Linna Masters-kisoissa sekä esimerkiksi CrossFit Openin RX divisioonassa.

Tänä vuonna mukana on myös matalan kynnyksen KUNTO-sarja, jossa ketkä tahansa masters-ikäiset pääsevät ottamaan ensiaskeliaan treeneistä kohti kilpailemista! Rohkeasti mukaan!Tässä sarjassa mukana helpotetut voimisteluliikkeet sekä kevyemmät painot kuin KILPA-ryhmässä. Vastaavat standardit löydät oman ikäluokkasi CrossFit Openin skaalatusta divisioonasta.

Alla näkyvistä kuvista löydät tyypilliset esimerkit liikkeistä ja niiden skaalauksista sekä eroista KILPA- ja KUNTO-sarjojen välillä. Näiden perusteella pääset valitsemaan omaan tasoosi sopivan sarjan.

Huom! Otathan huomioon, että liikkeet ja painot skaalautuvat myös iän mukaan, eikä pelkän KILPA/KUNTO-sarjan perusteella.Kuvien esimerkeissä haastavimmat esimerkit mitä saatat löytää kaikkein nuoremmista sarjoista.

Lisää infoa tulossa, pysykää kuulolla!

LMOITTAUTUMINEN: 2/11 klo 12:00 alkaen

KILPAILU: 27/11 klo 12:00 – 7/12 klo 12:00

Instagram:@linnamasters

Facebook:@LinnaMasters By CrossFit Hämeenlinna

#linnamasters#linnamasters2020